介绍截拳道、散打、拳击等各种武术流派

介绍截拳道、散打、拳击等各种武术流派

当今流行的各种竞技场体系。很大程度上取决于练习者。

下面讲一下当前较为流行的几种战斗方式：

1.实用的桑拿。

实用化的桑搏对训练者的最终要求是在5秒内结束战斗。实战战的目的是用最短的时间，最少的体力，制服侵犯者，并从心理上消除他的进攻念头。实践性的桑搏作为一种训练系统，是研究开发的。

某些情况下，某些有用的专业知识，以及长期训练的自然反应，以及安全意识，都能让一个人完全脱离危险，保住生命。全部课程将包括，解脱，防击打，对危险装置的防御。包括击打，击打，击打，击打，击打，击打，击打，击打，击打，击打，击打，击打等。

2.拳击。

它是迄今为止最规范、最具商业化的格斗体系(也是最商业化的)，分为业余和职业(从字面上区分“业余”和“职业”两种)，而是两种拳法的规则是不同的，奥运会上的是业余拳击，我们观看的比赛通常是职业拳击)，都按照体重划分比赛级别，判分制度完整。

一名拳手，只要看到自己的刺拳动作，基本可以判断他的训练水平，职业拳手一秒钟就能打七拳。不断重复，直到身体形成记忆和条件反射，这一点在所有的战斗系统中都适用，因为战斗中很多时候并没有仔细思考，只是凭本能的反应。

3.跆拳道。

跆拳道倾向于下肢，规则的局限性也很大。说实话，跆拳道很棒。

脚法本身是徒手格斗的一个重要环节，是远距打击的主要技能。

4柔道。

这项运动以技巧为主，其技术相对比较复杂，后来涉猎到各种武术格斗技巧并对各方面研究都很深，但一直推荐柔道，因为它的实用性高，技术中包含了很多人体生理力学等方面的原理。

五、散打。

散打的规则允许击腿，允许投掷，而地面技则不允许，一般击打范围较广(当然，像其他格斗系统一样，后脑和裆部等要害还是不能打)。正是由于这一相对全面的特性，许多人认为散打是实战格斗的不二选择。但，可能很多人不知道，散打本来并不是为了实战而生的，散打的前身就是所谓的散打，就是用来比试切磋的东西，正是这种实质决定了散打的许多特点。

散打本身是中国武术发展而来的现代竞技产物，由于中国武术体系众多，无所不包，所以散打的技术涵盖的范围很广，拳、腿、摔这几大类都包括在内，从远距离对峙到中距对攻，再到贴身投掷，基本没有照顾到不能照顾的范围。

6.截拳道。

截拳大家应该都听说过，这可是一种世界性的游戏。小龙宗师创立的截拳道是迄今为止最实用的格斗体系。实际上截拳道不能单独看成一个体裁，它的技术范围很广，包括徒手搏击与搏斗、身体素质训练等多方面内容，还有极具独创性的“拳法”等技巧。